Hogy fogyjunk gyorsan. Torna? Futás? Low carb? Fogyjon le gyorsan! - A Dél-alföldi régió hírei

Újra itt a nyár, a jó idő és nyaralás ideje. Ebben az időszakban sokan szembesülünk azzal, hogy nem sikerült elérnünk az álomsúlyt és az utolsó hetekben minden segítséget igénybe veszünk, hogy a lehető legjobb formánkat hozzuk a fürdőruhánkban.

Tény, hogy a divatdiéták alkalmasak lehetnek viszonylag rövid idő alatt szembetűnő eredményre, azonban érdemes azok hosszú távú hatásával is számolni.

Ezektől repülnek le a kilók!-10 Egyszerű Tipp a Fogyáshoz,ami NEKEM bevált!

Érdemes tehát elgondolkozni azon, megéri-e az az 1 mérettel kisebb fürdőruha, ha ezzel egészségünket kockáztatjuk. Mégis hogyan érdemes nekiállni egy fogyókúrának?

7 nap alatt 3 kiló fogyás: vesd be az SOS diétát!

Mennyi idő alatt érhetjük el az álomsúlyt? Miben kell változtatnunk?

Egyáltalán kell változtatnunk? A fogyásra sajnos nincs mindenki számára tökéletes recept, szervezetünk más és más, a felesleg hátterében is számos ok állhat. Általánosságban elmondható, hogy heti 0, kg fogyás ideálisnak tekinthető.

Michael Mosley, az módszer, illetve a Böjtdiéta című bestseller szerzője egészen új módon közelít korunk egyik legnagyobb csendes járványához — a magas vércukorszinthez. A ma fogyasztott ételek magas cukortartalmúak, a bennük lévő szénhidrátok könnyen felszívódnak, így nemcsak hízlalnak, hanem jelentősen növelik a 2-es típusú cukorbetegség, az agyvérzés, a demencia, a rák vagy az életen át tartó gyógyszerszedés kockázatát. Hogy fogyjunk gyorsan Egyesült Királyságban a felnőttek több mint harmadának magas a vércukorszintje, és a legtöbben nem is tudnak róla. Ebben az időszerű írásban dr. Mosley elmagyarázza, miért halmozunk fel veszélyes hasi zsírt, és megmutatja, hogyan adjuk le gyorsan.

Ha őszintén belegondolunk mennyi idő alatt rakódott ránk a felesleg, akkor ez nem is olyan rossz. Hogy fogyjunk gyorsan minket bizalommal, hogy együtt dolgozhassunk a számodra legmegfelelőbb megoldáson!