Hogyan lehet fogyni otthon a nők számára

Válaszolok minden kérdésedre táplálkozással és életmóddal kapcsolatosan. Kielemezzük, hogy milyen a te szervezeted, mi a jó neki, milyen ételeket kellene fogyasztanod, hogyan tudod összeegyeztetni ezt az edzéssel stb.

Legjobb tudásom szerint segítek neked az életmód váltásban. Komplex Program Komplex program Egy személyre szabott étrendet és edzéstervet tartalmazó komplex fejlődési projekt, ahol a programok egymást kísérve váltják valóra a céljaidat.

Vásárlást követően kérdőíveket fogsz kapni, amelyek kitöltése után kielemzem, hogy mire van szüksége a szervezetednek a cél elérése érdekében.

Így állítom össze teljesen személyre szabottan a 4 vagy 8 hetes programot.

Komplex program Fodor Réka vagyok, táplálkozási és életmód tanácsadó, valamint sportoktató és fitness edző. Már több éve foglalkozom azzal, hogy motiváljam a fejlődni vágyó nőket az egészséges életmód megvalósítására, de nemrégiben ez lett a fő hivatásom is. Célom, hogy minden csajszi olyan bikini body-val sétáljon végig a strandon, amellyel büszkén és boldogan teheti ezt meg.