Laktóz és gluténmentes diéta
Tartalom
Az utóbbi években egyre nagyobb divat lett mentes étrend szerint étkezni.
De tényleg csak divatról van szó? A mai napig keringenek tévhitek a mentes étkezésről, ezeket tegyük most tisztába. A mentes étkezés nem divat. A glutén, laktóz, tojás, élesztő társai mind fizikai tüneteket okoznak az erre érzékeny embereknél.
A mentes étkezés nem bonyolult! Nem tart több időbe megtanulni a helyettesítő élelmiszerek használatát, mint a hagyományos élelmiszerekét.
A mentes étkezés nem is feltétlenül drágább, például az IdealBody® turmixoknak is egy az ára mentességtől függetlenül. A mentes étkezés nem ártalmas, hiszen minden tápanyagot több forrásból is be lehet vinni a szervezetbe. A mentes étkezésnek egyhangúnak sem kell lennie!
Az IdealBody® Diéta turmixokat például fűszerekkel és cukormentes aromákkal is ízesítheted. Mikor gondolj arra, hogy valamilyen ételérzékenységben szenvedsz?
Az ételintoleranciának számos tünete lehet, az érzékenységet kiváltó összetevőtől és az egyéni laktóz és gluténmentes diéta függően. Az ételérzékenység kérdésével több cikkünkben is foglalkozunk:.
