Sztárok diétája

A divat-diéták veszélyei

Rúzs Adele az utóbbi időben látványos fogyáson esett át, melyet sztárok diétája Sirtfood étrend követésével ért el. A Sirtfood diéta lényege, hogy olyan ételek fogyasztását ösztönzi, amelyek aktiválják a sirtuinokat, azaz a fogyásért ás az öregedés szabályozásáért felelős géneket, így hozzájárulnak a hosszú élettartamhoz is. De mi is az a Sirtfood diéta és mit feltételez?

Adele és Pippa Middleton látványosan fogytak a követésével, és örülnek az eredményeknek. A Sirtfood diéta ban jelent meg, és nagyon népszerűvé vált olyan sztárok diétája miatt, mint Adele, Pippa Middleton és mások.

Ezek a sztárok felvállalták e forradalmi súlycsökkentő sztárok diétája követését, amely azt ígérte számukra, hogy általa megszabadulnak a fölösleges kilóiktól és ezzel egyidőben növekszik az energiaszintjük is. Ez az étrend, amely olyan ételeket férfi diéta fogyás, mint például a kelkáposzta, a vörösbor, a fekete csokoládé vagy a matcha sztárok diétája, azóta, egyre népszerűbbé vált.

De mit is jelent a Sirtfood étrend valójában?

GYORS FOGYÁS EGY HÉT ALATT - élelmiszerek a DETOX héthez

Annak ellenére, hogy tele van tápanyagokkal, ez a táplálkozási sztárok diétája nem egészen alapul tudományos bizonyítékokon, de itt van minden, amit tudnunk kell a Sirtfood étrendről. Mi a Sirtfood diéta? Az étrendet Aidan Gogging és Glen Matten, két brit táplálkozási szakember dolgozta ki, akik mindketten a táplálkozási orvostudomány területének mesterei. A Sirt1 protein aktiválása például hozzájárul új mitokondriumok kialakulásához, meghosszabbítva az élettartamot és javítva az oxidatív anyagcserét, ami hozzájárul a fogyás folyamatához és az állandó testsúly fenntartásához.

Ez egy egyszerű módja annak, hogy serkentsük a test sirtuin géneit, és az hozzájáruljon a fogyáshoz és a test egészségének fenntartásához.

Koplalás helyett egészséges egyensúly? Sztárdiéták nyomában

A Sirtfood diéta, és hogyan kell betartani? Az étrend két szakaszból áll, az alábbiak szerint: Az első szakasz 7 napig tart. Az első 3 napban az étrend 3 zöld ivólé fogyasztását és sirtfood ételekben gazdag étkezését foglal magában.

A kalóriabevitel napi kalória. A negyedik naptól a hetedik napig a menü 2 zöld ivóléből és 2 étkezésből áll, amelyeknek együttesen napi kalóriát kell tartalmazniuk. A terv ezen részében a két szerző azt állítja, hogy 7 nap alatt akár 3,5 kg-ot is fogyhatunk. A második fázis 14 napig tart, és ez egy ún. Ez idő alatt naponta 3 étkezés és zöld ivólé fogyasztható.

Please wait while your request is being verified...

A két kutató szerint ez a 2. Az első 3 hét után továbbra is javasolt a tápanyagban gazdag ételek, valamint a zöld ivólé fogyasztása.

Mit mondanak a táplálkozási szakértők a Sirtfood diétáról? A vélemények megoszlanak. Úgy tűnik, hogy az étrend számos egészséges ételt tartalmaz, amelyek támogatják a fogyás folyamatát, de a sirtuinok, amelyek a hosszú élettartam növelésében kulcsszerepet játszó géneket aktiválják e folyamatban, még nem nyert tudományos bizonyítást.

• Premium Health Concepts Kft.
• Így volt ez az as, es, es években is, amikor a hollywood-i sztárok reflektor fénybe kerülésével az ő hóbortjaik, szokásaik is nyilvánosságra kerültek és minden nő szeretett volna rájuk hasonlítani, sokan követték őket… A Vintage otthon a filmvásznon című cikkünk után ismét hírességekhez köthető témával jövünk.
• Hollywoodi sztárok fogyókúrás titkai
• SZON - Ezeket a bizarr sztárdiétákat soha ne próbáld ki: Madonnáé a legmeredekebb!

Tudásfája Egymillió forint kihúzná a bajból? Nem mindegy, hol vesz fel személyi kölcsönt, hiszen a bankok ajánlatai között jelentős különbségek lehetnek.

A Bank hitelkalkulátorával könnyen összehasonlíthatja pénzintézetek ajánlatait! Egymillió forint 72 hónapra akár 7,7 százalékos THM-mel is elérhető, egy jó döntéssel a teljes futamidő alatt százezreket spórolhat. Iratkozzon fel hírlevelünkre!

• Sztárok egészségtelen diétái Sztárok, akiknek a diétáját inkább ne kövesd vakon Attól még, hogy híres ember valaki, nem biztos, hogy követendő példa is egyben.
• Kakukkfüves töltött tök Az időszakos böjtölés előnye Egyes - egyelőre sajnos csak kis mintájú - kutatások szerint az időszakos böjtölés hatással van az inzulinháztartásunkra.
• Japán étrend: Japán étrend Japán étrend Táplálkozás és a sztárok étrendje. - gestiontranquille.fr
• Ketogén diéta tudástár - Cikkek, receptek, tippek és rengeteg info!

Elfogadom az adatkezelési tájékoztatót Feliratkozom a hírlevélre Feliratkozom kereskedelmi célú tájékoztatókra, akciós ajánlatokra és hozzájárulok ahhoz, hogy a Ringier Hungary Kft.