5 nap, 3 kiló - Fogyókúra | Femina

Tavaszi diéta. Szafi diéta folytatása (nyári étrend)

Tartalom

    fogyi spray

    A melegben több kalóriát égethetsz el hirdetes Egyesek azt hiszik, hogy ha többet izzadnak, akkor arányosan több kalóriát is sikerül felhasználniuk ezzel. A helyzet az, hogy az izzadás során a tavaszi diéta csupán saját ásványi anyagokat tartalmazó vízkészletét ereszti ki, hogy lehűtse magát, és ez nem egyenlő a fogyással.

    fogyás homeopátiával

    Azonban ha nyáron sem vagy lusta edzeni, akkor a meleg miatt valóban több kalóriától szabadulhatsz meg, mert szervezeted ilyenkor még keményebben dolgozik testhőmérsékleted szabályozásán, így több kalóriát is felhasználsz, hogy lehűthesd magadat.

    Bizony, rengetegen vannak olyanok, akiknek a hangulatát közvetlenül befolyásolja az aktuális időjárás. Egyeseknél ez a jelenség olyan szélsőséges lehet, hogy a sötét, komor téli hónapok során egyfajta átmeneti szezonális depresszió alakulhat ki.

    glutén és laktózmentes étrend

    Az érintettek a téli hónapok során extra szénhidrátot kívánnak, ami persze súlygyarapodással is jár. Azonban még ha téged nem is érint ez az átmeneti letörtség, tavasszal kevésbé kívánod majd azokat a zsíros, nehéz ételeket, mint amiket télen.

    Továbbá, ha jó a kedved, akkor könnyebben ráveszed majd magadat egy kis edzésre vagy beszéled le tavaszi diéta egy kevésbé egészséges tál ételről.

    mitol lehet lefogyni